POP Pilates Method

Kaedah Pop Pilates bertujuan untuk mencipta badan yang bebas kesakitan dan harmoni. Kaedah ini sesuai untuk semua peringkat umur, tahap kecergasan dan keadaan fizikal, termasuk kanak-kanak, warga emas, wanita hamil, individu selepas bersalin, dan mereka yang mengalami kecederaan kronik.

Studio POP Pilates menawarkan pelbagai format kelas untuk memenuhi keperluan dan pilihan individu. Sama ada anda lebih suka sesi solo peribadi, duet dengan rakan atau kelas kumpulan, kami mempunyai program yang sesuai untuk anda. Sesi peribadi kami membolehkan perhatian yang diperibadikan dan senaman yang disesuaikan untuk menangani matlamat dan cabaran khusus anda. Bagi mereka yang ingin melakukan senaman sosial, kelas kumpulan kami menyediakan persekitaran yang menyokong dan memotivasikan. Selain itu, kami menawarkan program khusus untuk wanita pranatal dan selepas bersalin, serta individu yang mengalami kecederaan atau keadaan kronik.

Muat turun aplikasi Kaedah POP Pilates dan tempah kelas anda dalam beberapa saat! Menyempurnakan postur anda semakin mudah.