কোন খাবারে কি কি ভিটামিন kon k

Nós normalmente não comer que todos os dias ainda está em seu estoque de vitaminas naturais. Mas as vitaminas que são tão sensíveis que se o processo não estiver cozida, de modo que o valor nutricional dos alimentos é perdida. Às vezes, nosso corpo não pode absorver as vitaminas essenciais desses alimentos naturais no processo normal. A comida é phaiteta e taninos, os alimentos em nosso corpo de absorver a vitamina impedido. As vitaminas não contêm calorias e vitaminas proteína de armazenamento de comida todos os dias, carboidratos e gordura ajuda o processo. As vitaminas não apenas ajudam a cultivar células e tecidos em nosso corpo, mas também ajudam a manter vários órgãos e a criar imunidade.

   Quais os alimentos que você tem?

* Quantas calorias em uma refeição?

* Que doença é devido à falta de vitaminas?

* Alimentos que aumentam a energia

* Bom para a pele em qualquer dieta

* Pele ruim em qualquer alimento

Quais vitaminas em qualquer dieta

 Os alimentos podem ser divididos em três grupos de acordo com a classificação. Um

 B. estrutura do corpo e aumentar a comida e ksayapuranakari

 C. Comida preventiva

 Vitamina A:

Vitamina B:

 Vitamina C:

 Vitamina D:

  Vitamina E:

 Vitamina K:

  Vitamina B2

 Vitamina B12

 Quantas calorias em uma refeição?

 O arroz é nacional

  Pão nacional / outros açúcares

 Leite

 Pulse

  Ovos

 Frango

 Peixe

 Vacas

 Khasi

 Legumes

 Enchimento / fritura

  Fast food

 Biscuit Nacional

 Óleo / ghee / molho

Chá / café

O açúcar é nacional

Bolo / Sorvete

 Doce

 Fruta

O que é uma doença de deficiência de vitamina?

Os alimentos que são melhores para a pele

 Alimentos piores para a pele

* O amido ou açúcar

* Amish

* Numerador Mineral

* Trabalho de comida

* Vitamina A

* Vitamina B

* A vitamina C (vitamina C)

* A vitamina D (vitamina D)

* A vitamina E (Vitamina E)

* A vitamina K (vitamina K)