কোন খাবারে কি কি ভিটামিন kon k

Les aliments naturels sont généralement riches en aliments que nous mangeons tous les jours. Mais ces vitamines sont si sensibles que si elles ne sont pas cuites correctement, les nutriments de ces aliments sont perdus. Parfois, notre corps ne peut pas absorber les vitamines essentielles de ces aliments naturels lors du processus normal. Les aliments contenant du phytate et des tanins, qui empêchent notre organisme d'absorber des vitamines. Les vitamines ne contiennent pas de calories et les vitamines aident au traitement des protéines, des glucides et des graisses stockés dans les aliments quotidiens. Les vitamines aident non seulement à la croissance des cellules et des tissus dans notre corps, mais aident également à maintenir divers organes et à renforcer l'immunité.

   Qu'y a-t-il dans un repas?

* Combien de calories dans un repas?

* Quelle maladie est due au manque de vitamines?

* Les aliments qui augmentent l'énergie

* Bon pour la peau dans n'importe quel régime

* Mauvaise peau sur n'importe quel aliment

Quelles vitamines dans n'importe quel régime

 Les aliments peuvent être divisés en trois groupes selon la classification. Un

 B. Bodybuilding, Cultiver et Consommer des Aliments

 C. Nourriture préventive

 Vitamine A:

Vitamine B:

 Vitamine C:

 Vitamine D:

  Vitamine E:

 Vitamine K:

  Vitamine B2

 Vitamine B12

 Combien de calories dans un repas?

 Le riz est national

  Pain national / autres sucres

 Du lait

 Pouls

  Des oeufs

 De poulet

 Poisson

 Les vaches

 Khasi

 Les légumes

 Remplir / Griller

  Restauration rapide

 Les biscuits sont nationaux

 Huile / ghee / sauce

Thé / café

Le sucre est national

Gâteau / Crème Glacée

 Doux

 Des fruits

Quelle est la maladie en l'absence d'une vitamine?

Les meilleurs aliments pour la peau

 Les pires aliments pour la peau

* Blanc ou sucré

* Amish

* Lobes minéraux

* Travaux alimentaires

* Vitamine A

* Vitamine B

* Vitamine C

* Vitamine D

* Vitamine E

* Vitamine K