কোন খাবারে কি কি ভিটামিন kon k

Natürliche Lebensmittel sind in der Regel reich an Lebensmitteln, die wir jeden Tag essen. Aber die Vitamine, die so empfindlich sind, dass, wenn der Prozess nicht gekocht wird, so dass der Nährwert von Lebensmitteln verloren. Manchmal kann unser Körper die essentiellen Vitamine aus diesen natürlichen Nahrungsmitteln im normalen Prozess nicht aufnehmen. Lebensmittel, die Phytat und Tannin enthalten und die Aufnahme von Vitaminen in unseren Körper behindern. Vitamine enthalten keine Kalorien und Vitamine täglichen Lagerung von Lebensmitteln Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett hilft, den Prozess. Vitamine helfen nicht nur beim Wachstum von Zellen und Geweben in unserem Körper, sondern auch beim Erhalt verschiedener Organe und beim Aufbau von Immunität.

   Was ist in einer Mahlzeit?

* Wie viele Kalorien enthält eine Mahlzeit?

* Welche Krankheit ist auf Vitaminmangel zurückzuführen?

* Lebensmittel, die die Energie erhöhen

* Gut für die Haut in jeder Diät

* Schlechte Haut auf allen Lebensmitteln

Was sind einige Lebensmittel Vitamine

 Lebensmittel können nach Klassifizierung in drei Gruppen eingeteilt werden. A

 B. Karosseriestruktur und erhöhen die Nahrung und ksayapuranakari

 C. Vorbeugendes Essen

 Vitamin A:

Vitamin B:

 Vitamin C:

 Vitamin D:

  Vitamin E:

 Vitamin K:

  Vitamin B2

 Vitamin B12

 Wie viele Kalorien enthält eine Mahlzeit?

 Reis ist national

  Brot national / andere Zucker

 Milch

 Puls

  Eier

 Huhn

 Fisch

 Kühe

 Khasi

 Gemüse

 Füllen / Braten

  Fast Food

 Kekse sind national

 Öl / Ghee / Sauce

Tee / Kaffee

Zucker ist national

Kuchen / Eis

 Süß

 Obst

Was ist die Krankheit in Abwesenheit eines Vitamins?

Die Lebensmittel, die am besten für die Haut sind

 Lebensmittel, die am schlimmsten für die Haut sind

* Weiß oder zuckerhaltig

* Amish

* Mineral Lappen

* Food Arbeit

* Vitamin A

* Vitamin B

* Vitamin C

* Vitamin D

* Vitamin E

* Vitamin K