Avoid Distracting Apps – Focus

Os aplicativos de distração de atraso ajudam você a se concentrar e se sentir melhor, recuperando seu tempo. Reduza o tempo de tela interrompendo o hábito de pegar o telefone e pare de rolar. Recupere seu tempo, foco e atenção fazendo uma escolha consciente sempre que quiser acessar um aplicativo. O cliente médio do aplicativo de distração de atraso economiza mais de 78 minutos por dia de tempo de tela.* Experimente uma semana e veja como isso muda sua vida!

Use o aplicativo para 🎯

- Bloqueie aplicativos e notificações que distraem - por padrão

- Escolha apenas os aplicativos que deseja bloquear

- Desbloqueie aplicativos tomando uma decisão consciente com uma barreira de distração

- Selecione a barreira de distração de sua preferência ou escolha RANDOM para dificultar

- Escolha como é acessar seus aplicativos

- Bloqueie aplicativos diferentes em horários diferentes

- Acompanhe seu progresso e entenda seu tempo de tela

É tão simples quanto eficaz: você reduzirá o uso de mídia social apenas ao tomar conhecimento disso. Delay Distracting App é o aplicativo de foco que aborda o problema do uso inconsciente de mídia social em sua raiz. Ele é projetado para mudar seus hábitos a longo prazo.

O aplicativo funciona muito bem porque é totalmente automatizado – e obriga você a refletir sobre suas ações – enquanto elas acontecem.

🤳 Uso equilibrado de mídias sociais

O uso de aplicativos cai 57% em média

🧑‍💻 Produtividade

Ter mais duas semanas por ano sem gastar nas mídias sociais – para trabalhar em seus projetos e recarregar as energias!

🙏Saúde mental

O alto uso de mídias sociais geralmente está relacionado a sintomas de depressão e ansiedade.

⚡️ Alívio do TDAH

Os usuários o elogiam como o “Santo Graal para o alívio do TDAH”.

🏃 Esportes

Estudos demonstraram que o uso reduzido de mídia social leva ao aumento da atividade esportiva.

🛌 Durma melhor

Evite rolar sem pensar antes de ir para a cama e logo após acordar.

Você notará um efeito de curto e longo prazo em seu uso de mídia social:

1. Os hábitos inconscientes do telefone são evitados imediatamente (“Por que eu queria abrir esse aplicativo?”) e

2. os hábitos de longo prazo mudam porque esses aplicativos parecem menos atraentes para o seu cérebro (seu efeito de “dopamina sob demanda” desaparece).

Use seu tempo livre recém-recuperado para 🚀🏄👭🎾👪📈

- Ver amigos

- Dar certo

- Apresse-se como um chefe

- Passar o tempo com a família

- Aprenda um novo idioma

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