Avoid Distracting Apps – Focus

Delay Distracting Apps helfen Ihnen, sich zu konzentrieren und sich besser zu fühlen, indem Sie Ihre Zeit zurückgewinnen. Reduzieren Sie Ihre Bildschirmzeit, indem Sie aufhören, Ihr Telefon in die Hand zu nehmen – und aufhören zu scrollen. Gewinnen Sie Ihre Zeit, Konzentration und Aufmerksamkeit zurück, indem Sie jedes Mal, wenn Sie auf eine App zugreifen möchten, eine bewusste Entscheidung treffen. Der durchschnittliche Kunde der Delay Distracting App spart täglich mehr als 78 Minuten Bildschirmzeit.* Probieren Sie es eine Woche lang aus und sehen Sie, wie es Ihr Leben verändert!

Verwenden Sie die App, um 🎯

- Ablenkende Apps und Benachrichtigungen blockieren – standardmäßig

- Wählen Sie nur die Apps aus, die Sie blockieren möchten

- Entsperren Sie Apps, indem Sie eine bewusste Entscheidung mit einer Ablenkungsbarriere treffen

- Wählen Sie die Ablenkungsbarriere, die Sie bevorzugen, oder gehen Sie ZUFÄLLIG, um es schwieriger zu machen

- Wählen Sie aus, wie auf Ihre Apps zugegriffen werden soll

- Blockieren Sie verschiedene Apps zu unterschiedlichen Zeitplänen

- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und verstehen Sie Ihre Bildschirmzeit

Es ist so einfach wie effektiv: Sie werden Ihre Social-Media-Nutzung reduzieren, indem Sie sich dessen bewusst werden. Delay Distracting App ist die Fokus-App, die das Problem der unbewussten Nutzung sozialer Medien an der Wurzel packt. Es ist darauf ausgelegt, Ihre Gewohnheiten langfristig zu ändern.

Die App funktioniert so gut, weil sie vollständig automatisiert ist – und Sie dazu zwingt, über Ihre Handlungen nachzudenken – während sie passieren.

🤳 Ausgewogene Social-Media-Nutzung

Die App-Nutzung sinkt im Durchschnitt um 57 %

🧑‍💻 Produktivität

Zwei Wochen mehr pro Jahr, die Sie nicht in sozialen Medien verbringen – um an Ihren Projekten zu arbeiten und neue Energie zu tanken!

🙏 Psychische Gesundheit

Eine hohe Nutzung sozialer Medien steht oft im Zusammenhang mit Depressionen und Angstsymptomen.

⚡️ Linderung von ADHS

Anwender preisen es als „Heiligen Gral für ADHS-Linderung“.

🏃 Sport

Studien haben gezeigt, dass eine reduzierte Nutzung von Social Media zu einer erhöhten sportlichen Aktivität führt.

🛌 Besser schlafen

Vermeiden Sie gedankenloses Scrollen vor dem Schlafengehen und direkt nach dem Aufwachen.

Sie werden sowohl kurzfristige als auch langfristige Auswirkungen auf Ihre Social-Media-Nutzung feststellen:

1. Unbewusste Telefongewohnheiten werden sofort verhindert („Warum wollte ich diese App überhaupt öffnen?“) und

2. Langfristige Gewohnheiten ändern sich, weil diese Apps für Ihr Gehirn weniger attraktiv erscheinen (ihr „Dopamin-on-Demand“-Effekt lässt nach).

Nutzen Sie Ihre neu gewonnene Freizeit zum 🚀🏄👭🎾👪📈

- Freunde treffen

- Trainieren

- Nebenbeschäftigung wie ein Boss

- Zeit mir der Familie verbringen

- Eine neue Sprache lernen

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