Avoid Distracting Apps – Focus

Delay Distracting Apps pomaga skupić się i poczuć lepiej, odzyskując czas. Skróć czas spędzany przed ekranem, rezygnując z nawyku podnoszenia telefonu i przestań przewijać. Odzyskaj swój czas, skupienie i uwagę, dokonując świadomego wyboru za każdym razem, gdy chcesz uzyskać dostęp do aplikacji. Przeciętny klient Delay Distracting App oszczędza ponad 78 minut dziennie czasu przed ekranem.* Wypróbuj tydzień i zobacz, jak to zmieni Twoje życie!

Użyj aplikacji do 🎯

- Blokuj rozpraszające aplikacje i powiadomienia — domyślnie

- Wybierz tylko te aplikacje, które chcesz zablokować

- Odblokuj aplikacje, podejmując świadomą decyzję z barierą rozpraszającą

- Wybierz preferowaną barierę rozpraszania uwagi lub wybierz LOSOWO, aby było trudniej

- Wybierz sposób uzyskiwania dostępu do aplikacji

- Blokuj różne aplikacje według różnych harmonogramów

- Śledź swoje postępy i poznaj swój czas przed ekranem

To tak proste, jak skuteczne: ograniczysz korzystanie z mediów społecznościowych, po prostu zdając sobie z tego sprawę. Delay Distracting App to aplikacja skupiająca, która rozwiązuje problem nieświadomego korzystania z mediów społecznościowych u podstaw. Ma na celu długotrwałą zmianę nawyków.

Aplikacja działa tak dobrze, ponieważ jest w pełni zautomatyzowana – i zmusza do refleksji nad swoimi działaniami – w trakcie ich wykonywania.

🤳 Zrównoważone korzystanie z mediów społecznościowych

Użycie aplikacji spada średnio o 57%.

🧑‍💻 Produktywność

Mieć dwa dodatkowe tygodnie w roku bez korzystania z mediów społecznościowych – na pracę nad projektami i naładowanie baterii!

🙏 Zdrowie psychiczne

Wysokie wykorzystanie mediów społecznościowych jest często związane z objawami depresji i lęku.

⚡️ Ulga w ADHD

Użytkownicy chwalą jako „święty Graal ulgi w ADHD”.

🏃 Sport

Badania wykazały, że ograniczone korzystanie z mediów społecznościowych prowadzi do zwiększonej aktywności sportowej.

🛌 Śpij lepiej

Zapobiegaj bezmyślnemu przewijaniu przed pójściem spać i zaraz po przebudzeniu.

Zauważysz zarówno krótkoterminowy, jak i długoterminowy wpływ na korzystanie z mediów społecznościowych:

1. Natychmiast zapobiega się nieświadomym nawykom telefonicznym („Dlaczego w ogóle chciałem otworzyć tę aplikację?”)

2. długoterminowe nawyki zmieniają się, ponieważ te aplikacje wydają się mniej atrakcyjne dla twojego mózgu (ich efekt „dopaminy na żądanie” zanika).

Wykorzystaj nowo odzyskany czas wolny na 🚀🏄👭🎾👪📈

- Zobaczyć przyjaciół

- Ćwiczyć

- Boczny zgiełk jak szef

- Spędzać czas z rodziną

- Nauczyć się nowego języka

Pobierz wszystkie nowe aplikacje unikania rozpraszania uwagi – Focus ZA DARMO!!!