Avoid Distracting Apps – Focus

Delay Distracting Apps ti aiuta a concentrarti e a sentirti meglio recuperando il tuo tempo. Riduci il tempo davanti allo schermo interrompendo la tua abitudine di sollevare il telefono e interrompere lo scorrimento. Recupera tempo, concentrazione e attenzione facendo una scelta consapevole ogni volta che vuoi accedere a un'app. Il cliente medio di Delay Distracting App risparmia più di 78 minuti al giorno di tempo davanti allo schermo.* Provalo una settimana e scopri come ti cambia la vita!

Usa l'app per 🎯

- Blocca app e notifiche che distraggono, per impostazione predefinita

- Scegli solo le app che desideri bloccare

- Sblocca le app prendendo una decisione consapevole con una barriera di distrazione

- Seleziona la barriera di distrazione che preferisci o scegli CASUALE per renderla più difficile

- Scegli come accedere alle tue app

- Blocca diverse app su orari diversi

- Tieni traccia dei tuoi progressi e comprendi il tempo trascorso davanti allo schermo

È tanto semplice quanto efficace: ridurrai il tuo utilizzo dei social media semplicemente diventandone consapevole. Delay Distracting App è l'app focus che affronta alla radice il problema dell'uso inconscio dei social media. È progettato per cambiare le tue abitudini a lungo termine.

L'app funziona alla grande perché è completamente automatizzata e ti costringe a riflettere sulle tue azioni mentre accadono.

🤳 Uso equilibrato dei social

L'utilizzo delle app diminuisce in media del 57%.

🧑‍💻 Produttività

Avere altre due settimane all'anno non spese sui social media - per lavorare sui tuoi progetti e ricaricarti!

🙏 Salute mentale

L'elevato utilizzo dei social media è spesso correlato a sintomi di depressione e ansia.

⚡️ Sollievo dall'ADHD

Gli utenti lodano come il "Santo Graal per il sollievo dall'ADHD".

🏃 Sport

Gli studi hanno dimostrato che un uso ridotto dei social media porta a un aumento dell'attività sportiva.

🛌 Dormi meglio

Impedisci lo scorrimento senza pensare prima di andare a letto e subito dopo il risveglio.

Noterai un effetto sia a breve che a lungo termine sul tuo utilizzo dei social media:

1. Le abitudini telefoniche inconsce vengono prevenute immediatamente ("Perché volevo aprire quell'app?") e

2. Le abitudini a lungo termine cambiano perché queste app sembrano meno attraenti per il tuo cervello (il loro effetto "dopamina su richiesta" svanisce).

Usa il tuo tempo libero appena recuperato per 🚀🏄👭🎾👪📈

- Vedere amici

- Allenamento

- Trambusto laterale come un capo

- Passare del tempo con la famiglia

- Impara una nuova lingua

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