Electfit

A maioria dos aplicativos de fitness oferece planos genéricos. O Electfit oferece um treinador.

Informe seu objetivo, seu corpo e como você treina — e ele cria um programa de treino progressivo de 8 semanas, um plano alimentar diário personalizado de acordo com seus macronutrientes e uma lista de compras com preços reais. Tudo se conecta. Suas refeições alimentam seus treinos. Sua lista de compras reflete seu plano alimentar. Seu progresso define o que vem a seguir.

O QUE O ELECTFIT FAZ:

Planos de Treino de 8 Semanas — Criados de acordo com seu objetivo (ganhar massa muscular, perder gordura, manter o peso), seu nível de experiência e seus equipamentos disponíveis. Progressivos semana a semana, com séries, repetições, ritmo, tempos de descanso e dicas de treinamento para cada exercício.

Planos Alimentares Diários — Refeições geradas por IA, personalizadas de acordo com suas metas de calorias e macronutrientes. Registre os alimentos por código de barras, foto ou busca. Cada refeição é comida de verdade que você pode preparar.

Compras Inteligentes no Supermercado — O Electfit cria sua lista de compras com base no seu plano alimentar, busca preços em tempo real em lojas locais, sugere alternativas mais saudáveis ​​e garante que as quantidades correspondam ao que está realmente na prateleira.

Análise da Composição Corporal — Use sua câmera para estimar a porcentagem de gordura corporal e acompanhe-a ao longo do tempo, juntamente com seu peso. Observe as mudanças no seu corpo, a cada análise.

Acompanhamento do Progresso — Registre seus treinos, peso corporal e medidas. Veja a evolução da sua gordura corporal, peso e força ao longo de semanas e meses em um só lugar.

Este não é um rastreador de atividades genérico. É um sistema desenvolvido para te ajudar a obter resultados.

⚠️ Importante: Consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios ou nutrição. O Electfit tem fins meramente informativos e não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.