Electfit

معظم تطبيقات اللياقة البدنية تقدم خططًا عامة. أما تطبيق Electfit فيقدم لك مدربًا شخصيًا.

أخبره بهدفك، ونوع جسمك، وأسلوب تدريبك، وسيقوم بإنشاء برنامج تدريبي متدرج لمدة 8 أسابيع، وخطة وجبات يومية تتناسب تمامًا مع احتياجاتك من العناصر الغذائية الكبرى، وقائمة مشتريات بأسعار حقيقية من المتاجر. كل شيء مترابط. وجباتك تمد جسمك بالطاقة اللازمة لتمارينك. قائمة مشترياتك تعكس خطة وجباتك. تقدمك يحدد الخطوات التالية.

ما يقدمه تطبيق Electfit:

خطط تدريب لمدة 8 أسابيع - مصممة خصيصًا لهدفك (بناء العضلات، خسارة الدهون، الحفاظ على الوزن)، ومستوى خبرتك، والمعدات الرياضية المتوفرة لديك. تقدم تدريجي أسبوعًا بعد أسبوع، مع تحديد المجموعات، والتكرارات، والإيقاع، وفترات الراحة، وإرشادات تدريبية لكل تمرين.

خطط وجبات يومية - وجبات مُولّدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تتناسب مع احتياجاتك من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى. تتبع طعامك عن طريق مسح الباركود، أو الصورة، أو البحث. كل وجبة هي طعام حقيقي يمكنك تحضيره بنفسك.

تسوق ذكي للبقالة — يقوم جهاز Electfit بإنشاء قائمة مشترياتك بناءً على خطة وجباتك، ويستخرج الأسعار المباشرة من المتاجر المحلية، ويقترح بدائل صحية، ويتأكد من تطابق الكميات مع ما هو موجود فعليًا على الرفوف.

مسح تكوين الجسم — استخدم كاميرا جهازك لتقدير نسبة الدهون في جسمك وتتبعها بمرور الوقت جنبًا إلى جنب مع وزنك. شاهد تغيرات جسمك، مسحًا تلو الآخر.

تتبع التقدم — سجل تمارينك، ووزنك، وقياساتك. اطلع على اتجاهات نسبة الدهون في جسمك، ووزنك، وقوتك على مدار الأسابيع والأشهر في مكان واحد.

هذا ليس جهاز تتبع لياقة بدنية عاديًا. إنه نظام مصمم لتحقيق النتائج المرجوة.

⚠️ هام: استشر أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء بأي برنامج رياضي أو غذائي جديد. جهاز Electfit مخصص لأغراض إعلامية فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو التشخيص أو العلاج الطبي.