Electfit

La maggior parte delle app di fitness offre programmi generici. Electfit ti offre un coach personale.

Indica il tuo obiettivo, le tue caratteristiche fisiche e il tuo stile di allenamento, e Electfit creerà per te un vero e proprio programma di allenamento progressivo di 8 settimane, un piano alimentare giornaliero personalizzato in base ai tuoi macronutrienti e una lista della spesa con i prezzi reali dei negozi. Tutto è interconnesso. I tuoi pasti alimentano i tuoi allenamenti. La tua lista della spesa rispecchia il tuo piano alimentare. I tuoi progressi determinano i passi successivi.

COSA FA ELECTFIT:

Programmi di allenamento di 8 settimane: creati in base al tuo obiettivo (aumentare la massa muscolare, perdere grasso, mantenere i risultati), al tuo livello di esperienza e all'attrezzatura a tua disposizione. Progressivi di settimana in settimana, con serie, ripetizioni, ritmo, tempi di recupero e indicazioni per ogni esercizio.

Piani alimentari giornalieri: pasti generati dall'intelligenza artificiale e personalizzati in base al tuo fabbisogno calorico e di macronutrienti. Monitora gli alimenti tramite scansione del codice a barre, foto o ricerca. Ogni pasto è composto da cibo vero che puoi effettivamente preparare.

Spesa intelligente: Electfit crea la tua lista della spesa in base al tuo piano alimentare, recupera i prezzi in tempo reale dai negozi locali, suggerisce alternative più sane e si assicura che le quantità corrispondano a ciò che è effettivamente presente sugli scaffali.

Scansione della composizione corporea: usa la fotocamera per stimare la percentuale di grasso corporeo e monitorarla nel tempo insieme al tuo peso. Osserva i cambiamenti del tuo corpo, scansione dopo scansione.

Monitoraggio dei progressi: registra allenamenti, peso corporeo e misurazioni. Visualizza l'andamento di grasso corporeo, peso e forza nel corso di settimane e mesi, tutto in un unico posto.

Non si tratta di un semplice fitness tracker. È un sistema progettato per farti ottenere risultati.

⚠️ Importante: consulta un professionista sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizio fisico o nutrizione. Electfit è fornito a solo scopo informativo e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale.