Electfit

Çoğu fitness uygulaması size genel planlar sunar. Electfit ise size bir koç sunar.

Hedefinizi, vücudunuzu ve nasıl antrenman yaptığınızı ona söyleyin; o da size gerçek bir 8 haftalık aşamalı egzersiz programı, tam makrolarınıza göre eşleştirilmiş günlük bir yemek planı ve gerçek mağaza fiyatlarıyla bir alışveriş listesi oluşturur. Her şey birbirine bağlıdır. Yemekleriniz antrenmanlarınızı besler. Alışveriş listeniz yemek planınızı yansıtır. İlerlemeniz, bir sonraki adımı şekillendirir.

ELECTFIT NE YAPAR:

8 Haftalık Egzersiz Planları — Hedefinize (kas geliştirmek, yağ yakmak, korumak), deneyim seviyenize ve mevcut ekipmanınıza göre oluşturulmuştur. Her egzersiz için setler, tekrarlar, tempo, dinlenme süreleri ve koçluk ipuçlarıyla haftadan haftaya aşamalı olarak ilerler.

Günlük Yemek Planları — Kalori ve makro hedeflerinize göre eşleştirilmiş yapay zeka tarafından oluşturulmuş yemekler. Yiyecekleri barkod taraması, fotoğraf veya arama ile takip edin. Her yemek, gerçekten yapabileceğiniz gerçek yiyeceklerdir.

Akıllı Market Alışverişi — Electfit, yemek planınızdan yola çıkarak market listenizi oluşturur, yerel mağazalardan canlı fiyatlar alır, daha sağlıklı alternatifler önerir ve miktarların raftaki ürünlerle eşleştiğinden emin olur.

Vücut Kompozisyonu Taraması — Kameranızı kullanarak vücut yağ oranınızı tahmin edin ve kilonuzla birlikte zaman içinde takip edin. Vücudunuzdaki değişimi, tarama tarama izleyin.

İlerleme Takibi — Antrenmanlarınızı, vücut ağırlığınızı ve ölçümlerinizi kaydedin. Vücut yağınızın, kilonuzun ve gücünüzün haftalar ve aylar boyunca nasıl değiştiğini tek bir yerde görün.

Bu sıradan bir fitness takip cihazı değil. Size sonuç getirmek için tasarlanmış bir sistem.

⚠️ Önemli: Herhangi bir yeni egzersiz veya beslenme programına başlamadan önce yetkili bir sağlık uzmanına danışın. Electfit yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz.