happi: your wellbeing guide

pronto para transformar a maneira como você vive? na happi, combinamos ciência, filosofia e arte para fazer mais do que apenas apoiá-lo no gerenciamento do estresse; happi irá apoiá-lo na reformulação do seu senso de como a vida pode ser.

nosso guia holístico de bem-estar concentra-se na saúde física e mental e em como elas funcionam juntas. também compreendemos que muitas pessoas podem não saber por onde começar quando se trata de melhorar o seu bem-estar, ou podem sentir-se sobrecarregadas com todas as diferentes ofertas disponíveis…

por isso, simplificamos a compreensão do seu bem-estar e como melhorá-lo. aqui está como fazemos isso…

converse com happi.ai

• happi.ai está lá para apoiá-lo em sua saúde mental, física, sexual, relacionamentos, sono e bem-estar geral.

Aprenda sobre sua saúde e como melhorá-la

• responda ao nosso teste holístico de bem-estar para descobrir onde pode fazer algumas alterações para melhorar a sua saúde. você receberá recomendações personalizadas junto com sugestões de aplicativos especializados que pode usar.

conectar-se com a comunidade

• junte-se à comunidade happi para espalhar positividade, incentivar a auto-estima e conectar-se com outras pessoas em sua jornada de bem-estar.

experimente uma sensação mais profunda de bem-estar

• alcance uma sensação mais profunda de bem-estar e obtenha apoio sobre como transformar sua vida com sessões guiadas de texto e áudio.

fique em forma e tenha boas ideias sobre o que comer

• descubra exercícios e receitas diárias recomendadas.

obtenha respostas para perguntas sobre sexo e relacionamentos

• encontre respostas para perguntas sobre temas como melhorar sua vida sexual, doenças sexualmente transmissíveis, contracepção, gravidez e muito mais.

melhore seu sono

• adormecer rapidamente com nossos sons do sono. projetado para encorajá-lo a relaxar, dormir mais profundamente e por mais tempo com nosso áudio calmante.

entrar em um estado de fluxo

• foco com áudio projetado para colocá-lo em um estado de fluxo.

reflexões felizes

• reflita e saboreie a jornada da sua vida com notas de voz, imagens, vídeos e entradas de texto.

simples de usar

• o autocuidado não deve ser difícil. é por isso que você não precisa se registrar para usar o aplicativo, você pode começar imediatamente sem configurar um endereço de e-mail ou senha.

baseado em evidências

• reunimos insights de psicologia positiva, neurociência, psicólogos clínicos, profissionais de saúde mental, médicos, filósofos e especialistas em mudança de comportamento para um guia de bem-estar que fará a diferença em sua vida.

entre no seu lindo guia artístico de bem-estar e cuide da sua saúde física e mental com felicidade.

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