happi: your wellbeing guide

gotowy do zmiany stylu życia? w happi łączymy naukę, filozofię i sztukę, aby robić coś więcej niż tylko wspierać Cię w radzeniu sobie ze stresem; Happi wesprze Cię w przekształceniu Twojego poczucia tego, czym może być życie.

nasz całościowy przewodnik dotyczący dobrego samopoczucia skupia się na zdrowiu fizycznym i psychicznym oraz na tym, jak te czynniki razem działają. rozumiemy również, że wiele osób może nie wiedzieć, od czego zacząć, jeśli chodzi o poprawę swojego samopoczucia, lub mogą czuć się przytłoczeni różnymi ofertami wokół…

dlatego ułatwiamy zrozumienie Twojego dobrego samopoczucia i sposobów jego poprawy. Oto jak to robimy…

dowiedzieć się o swoim zdrowiu i sposobach jego poprawy

• weź udział w naszym holistycznym quizie dotyczącym dobrego samopoczucia, aby dowiedzieć się, gdzie możesz wprowadzić zmiany, aby poprawić swoje zdrowie. otrzymasz spersonalizowane rekomendacje wraz z sugestiami dotyczącymi specjalistycznych aplikacji, których możesz użyć.

połączyć się ze społecznością

• dołącz do społeczności happi, aby szerzyć pozytywne nastawienie, wzmacniać poczucie własnej wartości i łączyć się z innymi na drodze do dobrego samopoczucia.

doświadczyć głębszego dobrego samopoczucia

• osiągnąć głębsze poczucie dobrego samopoczucia i uzyskać wsparcie, jak zmienić swoje życie dzięki sesjom tekstowym i audio z przewodnikiem.

stań ​​się sprawniejszy i uzyskaj dobre pomysły na to, co jeść

• odkryj codzienne zalecane ćwiczenia i przepisy.

poprawić swój sen

• szybko zasnąć z naszymi dźwiękami snu. zaprojektowany, aby zachęcić Cię do relaksu, głębszego i dłuższego snu dzięki naszemu uspokajającemu dźwiękowi.

wejść w stan flow

• koncentracja z dźwiękiem zaprojektowanym, aby wprowadzić Cię w stan przepływu.

banku pamięci

• przesyłaj, gdy w Twoim życiu dzieje się coś, co chcesz zapamiętać. następnie przywołaj przypadkowe wspomnienia lub przejrzyj to, czego doświadczyłeś. pomoże ci to ćwiczyć wdzięczność i poprawić nastrój.

prosty w użyciu

• dbanie o siebie nie powinno być trudne. dlatego nie musisz się rejestrować, aby korzystać z aplikacji, możesz od razu zacząć bez ustawiania adresu e-mail lub hasła.

oparte na dowodach

• zebraliśmy spostrzeżenia psychologów pozytywnych, neurobiologów, psychologów klinicznych, lekarzy, filozofów i ekspertów ds. zmiany zachowań, tworząc przewodnik dobrego samopoczucia, który odmieni Twoje życie.

wejdź do swojego pięknego artystycznego przewodnika po dobrym samopoczuciu i zadbaj o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne z happi.

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/