happi: your wellbeing guide

آماده برای تغییر روش زندگی خود هستید؟ در شادی، ما علم، فلسفه و هنر را با هم ترکیب می‌کنیم تا کاری بیش از حمایت از شما در مدیریت استرس انجام دهیم. شادی از شما در تغییر شکل دادن به احساستان در مورد آنچه که زندگی می تواند باشد حمایت می کند.

راهنمای رفاهی جامع ما بر سلامت جسمی و روانی و نحوه عملکرد آن با هم تمرکز دارد. ما همچنین می‌دانیم که بسیاری از مردم ممکن است ندانند وقتی نوبت به بهبود حالشان می‌رسد از کجا شروع کنند، یا ممکن است احساس کنند از همه پیشنهادات مختلف در اطراف غرق شده‌اند…

بنابراین، ما درک سلامتی شما و نحوه بهبود آن را ساده می کنیم. در اینجا نحوه انجام آن است…

در مورد سلامتی خود و چگونگی بهبود آن بیاموزید

• در آزمون جامع سلامتی ما شرکت کنید تا دریابید که در کجا می توانید تغییراتی برای بهبود سلامت خود ایجاد کنید. توصیه‌های شخصی‌شده را در کنار پیشنهادهایی برای برنامه‌های تخصصی که می‌توانید استفاده کنید، دریافت خواهید کرد.

با جامعه ارتباط برقرار کنید

• به جامعه شاد بپیوندید تا مثبت اندیشی کنید، عزت نفس را تشویق کنید، و در سفر بهزیستی با دیگران ارتباط برقرار کنید.

احساس عمیق تری از رفاه را تجربه کنید

• به احساس عمیق تری از رفاه دست یابید و در مورد چگونگی تغییر زندگی خود با جلسات متنی و صوتی راهنمایی دریافت کنید.

خوش اندام شوید و ایده های خوبی در مورد اینکه چه بخورید به دست آورید

• تمرینات و دستور العمل های توصیه شده روزانه را کشف کنید.

پاسخ به سوالات مربوط به رابطه جنسی و صمیمیت را دریافت کنید

• پاسخ به سؤالات مربوط به موضوعاتی مانند روابط، پیشگیری از بارداری، بارداری و موارد دیگر را بیابید.

خواب خود را بهبود بخشد

• با صداهای خواب ما به سرعت به خواب برویم. با صدای آرام‌بخش ما، برای تشویق شما به آرامش، خواب عمیق‌تر و طولانی‌تر طراحی شده است.

وارد حالت جریان شوند

• فوکوس با صوتی طراحی شده تا شما را به حالت جریان برساند.

بانک حافظه

• زمانی که اتفاقی در زندگی شما می افتد که می خواهید به خاطر بسپارید، آپلود کنید. سپس خاطرات تصادفی را به خاطر بیاورید یا به آنچه تجربه کرده اید نگاهی بیندازید. این به شما کمک می کند قدردانی را تمرین کنید و روحیه خود را تقویت کنید.

ساده برای استفاده

• مراقبت از خود نباید دشوار باشد. به همین دلیل است که برای استفاده از برنامه نیازی به ثبت نام ندارید، می توانید بلافاصله بدون تنظیم آدرس ایمیل یا رمز عبور وارد برنامه شوید.

مبتنی بر شواهد

• ما بینش هایی را از روانشناسی مثبت گرا، علوم اعصاب، روانشناسان بالینی، پزشکان، فیلسوفان، و کارشناسان تغییر رفتار گردآوری کرده ایم تا راهنمای سلامتی شما را تغییر دهد.

وارد راهنمای زیبای سلامتی هنری خود شوید و با شادی از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنید.

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/