happi: your wellbeing guide

pronto a trasformare il tuo modo di vivere? In Happi combiniamo scienza, filosofia e arte per fare molto di più che supportarti semplicemente nella gestione dello stress; Happi ti supporterà nel rimodellare il tuo senso di ciò che può essere la vita.

la nostra guida al benessere olistico si concentra sulla salute fisica e mentale e su come queste interagiscono. comprendiamo anche che molte persone potrebbero non sapere da dove cominciare quando si tratta di migliorare il proprio benessere, o potrebbero sentirsi sopraffatte da tutte le diverse offerte in circolazione...

quindi, semplifichiamo la comprensione del tuo benessere e come migliorarlo. ecco come lo facciamo...

chatta con happi.ai

• happi.ai è lì per supportarti con la tua salute mentale, fisica, sessuale, le tue relazioni, il tuo sonno e il tuo benessere generale.

conoscere la tua salute e come migliorarla

• rispondi al nostro quiz sul benessere olistico per scoprire dove potresti apportare alcune modifiche per migliorare la tua salute. riceverai consigli personalizzati insieme a suggerimenti per le app specializzate che puoi utilizzare.

connettersi con la comunità

• unisciti alla comunità Happi per diffondere positività, incoraggiare l'autostima e connettersi con gli altri nel loro percorso verso il benessere.

provare un senso di benessere più profondo

• raggiungere un senso di benessere più profondo e ottenere supporto su come trasformare la tua vita con sessioni audio e di testo guidate.

diventare più in forma e avere buone idee su cosa mangiare

• scoprire esercizi e ricette consigliati quotidianamente.

ottenere risposte a domande sul sesso e sulle relazioni

• trovare risposte a domande su argomenti come il miglioramento della vita sessuale, le malattie sessualmente trasmissibili, la contraccezione, la gravidanza e molto altro ancora.

migliorare il tuo sonno

• addormentarsi velocemente con i nostri suoni del sonno. progettato per incoraggiarti a rilassarti, dormire più profondamente e più a lungo con il nostro audio rilassante.

entrare in uno stato di flusso

• concentrati con l'audio progettato per portarti in uno stato di flusso.

felici riflessioni

• riflettere e assaporare il viaggio della tua vita con note vocali, immagini, video e voci di testo.

semplice da usare

• la cura di sé non dovrebbe essere difficile. ecco perché non è necessario registrarsi per utilizzare l'app, puoi iniziare subito senza impostare un indirizzo email o una password.

basato sull'evidenza

• abbiamo raccolto approfondimenti di psicologia positiva, neuroscienze, psicologi clinici, professionisti della salute mentale, medici, filosofi ed esperti di cambiamento comportamentale per una guida al benessere che farà la differenza nella tua vita.

entra nella tua bellissima guida al benessere artistico e prenditi cura della tua salute fisica e mentale con happi.

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