happi: your wellbeing guide

bersedia untuk mengubah cara hidup anda? di happi, kami menggabungkan sains, falsafah dan seni untuk melakukan lebih daripada sekadar menyokong anda dalam menguruskan tekanan; happi akan menyokong anda dalam membentuk semula rasa anda tentang kehidupan.

panduan kesejahteraan holistik kami memberi tumpuan kepada kesihatan fizikal dan mental dan cara ini berfungsi bersama. kami juga faham bahawa ramai orang mungkin tidak tahu di mana hendak bermula apabila ia datang untuk meningkatkan kesejahteraan mereka, atau mereka mungkin berasa terharu dengan semua tawaran yang berbeza di sekeliling…

jadi, kami memudahkan pemahaman tentang kesejahteraan anda dan cara untuk memperbaikinya. inilah cara kami melakukannya…

belajar tentang kesihatan anda dan cara memperbaikinya

• ambil kuiz kesejahteraan holistik kami untuk mengetahui di mana anda boleh membuat beberapa perubahan untuk meningkatkan kesihatan anda. anda akan mendapat pengesyoran diperibadikan bersama-sama cadangan untuk apl pakar yang boleh anda gunakan.

berhubung dengan masyarakat

• menyertai komuniti happi untuk menyebarkan kepositifan, menggalakkan harga diri dan berhubung dengan orang lain dalam perjalanan kesejahteraan mereka.

mengalami rasa kesejahteraan yang lebih mendalam

• mencapai rasa kesejahteraan yang lebih mendalam dan dapatkan sokongan tentang cara mengubah hidup anda dengan sesi teks dan audio berpandu.

menjadi lebih cergas dan mendapat idea yang baik tentang apa yang hendak dimakan

• temui senaman dan resipi yang disyorkan setiap hari.

memperbaiki tidur anda

• cepat tertidur dengan bunyi tidur kita. direka untuk menggalakkan anda berehat, tidur lebih nyenyak dan lebih lama dengan audio kami yang menenangkan.

masuk ke dalam keadaan aliran

• fokus dengan audio yang direka untuk membawa anda ke dalam keadaan aliran.

bank ingatan

• muat naik apabila sesuatu berlaku dalam hidup anda yang anda ingin ingat. kemudian ingat kembali kenangan rawak atau lihat melalui apa yang telah anda alami. ini akan membantu anda mengamalkan rasa syukur dan meningkatkan mood anda.

mudah digunakan

• penjagaan diri tidak sepatutnya sukar. itulah sebabnya anda tidak perlu mendaftar untuk menggunakan apl itu, anda boleh terus pergi tanpa menyediakan alamat e-mel atau kata laluan.

berdasarkan bukti

• kami telah mengumpulkan cerapan daripada psikologi positif, neurosains, ahli psikologi klinikal, pengamal kesihatan mental, doktor, ahli falsafah dan pakar perubahan tingkah laku untuk panduan kesejahteraan yang akan membuat perubahan kepada hidup anda.

masuk ke dalam panduan kesejahteraan artistik anda yang cantik dan jaga kesihatan fizikal dan mental anda dengan happi.

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/