happi: your wellbeing guide

准备好改变您的生活方式了吗？在 happi，我们将科学、哲学和艺术结合起来，不仅仅是支持您管理压力； happi 将支持您重塑生活的意义。

我们的整体健康指南重点关注身心健康以及两者如何协同作用。我们还了解，许多人可能不知道从哪里开始改善自己的健康，或者他们可能会对周围各种不同的产品感到不知所措……

因此，我们让了解您的健康以及如何改善它变得简单。我们是这样做的……

与 happi.ai 聊天

• happi.ai 随时为您的心理、身体、性健康、人际关系、睡眠和整体健康提供支持。

了解您的健康状况以及如何改善它

• 参加我们的整体健康测验，了解您可以在哪些方面做出改变来改善您的健康。您将获得个性化推荐以及您可以使用的专业应用程序的建议。

与社区联系

• 加入 happi 社区，传播积极情绪、鼓励自尊，并在幸福之旅中与他人建立联系。

体验更深层次的幸福感

• 获得更深层次的幸福感，并通过指导性文字和音频课程获得有关如何改变您的生活的支持。

变得更健康并获得关于吃什么的好主意

• 发现每日推荐的练习和食谱。

获得有关性和人际关系问题的答案

• 寻找有关改善性生活、性传播疾病、避孕、怀孕等主题的问题的答案。

改善你的睡眠

• 随着我们的睡眠声音快速入睡。旨在通过我们平静的音频鼓励您放松、睡得更深、睡得更久。

进入心流状态

• 通过旨在让您进入心流状态的音频来集中注意力。

快乐的反思

• 通过语音笔记、图像、视频和文本条目反思和品味您的人生旅程。

使用简单

• 自我照顾应该不难。这就是为什么您无需注册即可使用该应用程序，无需设置电子邮件地址或密码即可立即开始使用。

循证的

• 我们整理了积极心理学、神经科学、临床心理学家、心理健康从业者、医生、哲学家和行为改变专家的见解，编写了一份将改变您生活的健康指南。

步入您美丽的艺术健康指南，与happi一起呵护您的身心健康。

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