happi: your wellbeing guide

happi: hướng dẫn hạnh phúc của bạn đã được thiết kế để giúp bạn hạnh phúc hơn

sẵn sàng thay đổi cách bạn sống? tại happi, chúng tôi kết hợp khoa học, triết học và nghệ thuật để làm được nhiều điều hơn là chỉ hỗ trợ bạn kiểm soát căng thẳng; happi sẽ hỗ trợ bạn trong việc định hình lại ý thức của bạn về cuộc sống.

hướng dẫn về sức khỏe toàn diện của chúng tôi tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như cách thức hoạt động của những điều này cùng nhau. chúng tôi cũng hiểu rằng nhiều người có thể không biết bắt đầu từ đâu khi nói đến việc cải thiện sức khỏe của họ hoặc họ có thể cảm thấy choáng ngợp với tất cả các dịch vụ khác nhau xung quanh…

vì vậy, chúng tôi làm cho việc hiểu sức khỏe của bạn và cách cải thiện nó trở nên đơn giản. đây là cách chúng tôi làm điều đó…

tìm hiểu về sức khỏe của bạn và làm thế nào để cải thiện nó

• làm bài trắc nghiệm về sức khỏe toàn diện của chúng tôi để tìm ra nơi bạn có thể thực hiện một số thay đổi để cải thiện sức khỏe của mình. bạn sẽ nhận được các đề xuất được cá nhân hóa cùng với các đề xuất cho các ứng dụng chuyên biệt mà bạn có thể sử dụng.

kết nối với cộng đồng

• tham gia cộng đồng happi để truyền bá tính tích cực, khuyến khích lòng tự trọng và kết nối với những người khác trên hành trình hạnh phúc của họ.

trải nghiệm cảm giác hạnh phúc sâu sắc hơn

• đạt được cảm giác hạnh phúc sâu sắc hơn và nhận được sự hỗ trợ về cách thay đổi cuộc sống của bạn với các buổi hướng dẫn bằng văn bản và âm thanh.

trở nên khỏe mạnh hơn và có những ý tưởng hay về những gì nên ăn

• khám phá các bài tập và công thức nấu ăn được đề xuất hàng ngày.

cải thiện giấc ngủ của bạn

• chìm vào giấc ngủ nhanh chóng với âm thanh giấc ngủ của chúng tôi. được thiết kế để khuyến khích bạn thư giãn, ngủ sâu hơn và lâu hơn với âm thanh êm dịu của chúng tôi.

đi vào trạng thái dòng chảy

• tập trung với âm thanh được thiết kế để đưa bạn vào trạng thái trôi chảy.

ngân hàng bộ nhớ

• tải lên khi có điều gì đó xảy ra trong đời mà bạn muốn ghi nhớ. sau đó nhớ lại những ký ức ngẫu nhiên hoặc xem qua những gì bạn đã trải qua. điều này sẽ giúp bạn thực hành lòng biết ơn và cải thiện tâm trạng của bạn.

Đơn giản để sử dụng

• tự chăm sóc bản thân không khó. đó là lý do tại sao bạn không cần phải đăng ký để sử dụng ứng dụng, bạn có thể sử dụng ngay mà không cần thiết lập địa chỉ email hoặc mật khẩu.

dựa trên bằng chứng

• chúng tôi đã đối chiếu những hiểu biết sâu sắc từ tâm lý học tích cực, khoa học thần kinh, nhà tâm lý học lâm sàng, bác sĩ sức khỏe tâm thần, bác sĩ, triết gia và chuyên gia thay đổi hành vi để có một hướng dẫn an sinh sẽ tạo ra sự khác biệt cho cuộc sống của bạn.

bước vào hướng dẫn chăm sóc sức khỏe nghệ thuật tuyệt đẹp của bạn và chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn với happi.

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/