HEAL with Lara

Saúde, Exercício e Longevidade.

Atriz de Bollywood indiana e ex-Miss Universo Lara Dutta introduz um fitness e yoga aplicativo gratuito com guias de vídeo de alta qualidade passo-a-passo a explorar todos os aspectos do Yoga.

Com guias de vídeo disponíveis em Inglês e Hindi, este aplicativo é o seu personal trainer! Onde quer que esteja, Lara está aqui para ajudá-lo a atingir seus objetivos seja ele achar a calma ou entrar em forma.

O foco deste primeiro lançamento é yoga. Pratique ioga em um momento que lhe convier, de alongamentos e técnicas de respiração, para instruções detalhadas de cada asana, este aplicativo irá ajudá-lo a fazer yoga uma parte de sua vida.

Características:

Indicado para todas as habilidades.

Escolha uma linguagem entre Hindi e Inglês

Ganhar uma sólida compreensão dos fundamentos do yoga.

Passo-a-passo as instruções significa Lara está com você todo o caminho.

Seções incluem

Começando

Relaxe e estiramento

Rotinas

Rotinas em resumo

Técnicas de Respiração

Esta abordagem holística para a yoga vai deixar você sentir revigorado e construir a sua força do núcleo, dando-lhe habilidades valiosas para a prática em seu próprio país.

Mais seções em breve - jogo de poder, postura perfeita, Workout Música e Perfil.