HEAL with Lara

健康，運動與長壽。

印度寶萊塢女演員和前環球小姐拉臘杜塔推出高品質的一步一步的視頻指南探索瑜伽的各個方面進行免費的健身和瑜伽的應用程序。

在英語和印地文提供的視頻指南，這個程序是你的私人教練！無論你在哪裡，拉拉是在這裡幫助你實現你的目標，無論是尋找平靜或得到配合。

第一個版本的重點是瑜伽。練習瑜伽適合你，從伸展和呼吸技巧，每個體位法的詳細說明的時候，這個應用程序將幫助你做出瑜伽你生活的一部分。

產品特點：

適用於所有的能力。

選擇印地文和英文之間的語言

獲得瑜伽的基本原則的堅定認識。

一步一步的指示是指拉拉與你一路。

內容包括

入門

放鬆和拉伸

例程

程序一覽

呼吸技巧

這種全面的方法來瑜伽會讓你感到神清氣爽，建立在你的核心力量，同時給予您寶貴的技能來練習自己的。

以上部分即將推出 - 發揮威力，完美的姿勢，鍛煉音樂和資料。