HEAL with Lara

الصحة وطول العمر وممارسة.

ممثلة بوليوود الهندية وملكة جمال الكون السابقة لارا دوتا يقدم مجانا اللياقة البدنية واليوغا التطبيق مع جودة عالية خطوة بخطوة أدلة الفيديو استكشاف جميع جوانب اليوغا.

مع أدلة الفيديو متاحة باللغتين الإنجليزية والهندية، وهذا التطبيق هو شخصية المدرب الخاص بك! أينما كنت، لارا هنا لمساعدتك في تحقيق أهدافك سواء كان ذلك الهدوء إيجاد أو الحصول على لياقتهم.

ويركز هذا الإصدار الأول هي اليوغا. ممارسة اليوغا في الوقت الذي يناسبك، وتمتد من تقنيات التنفس، لتعليمات مفصلة لكل أسانا، وهذا التطبيق تساعدك على جعل اليوغا جزءا من حياتك.

الميزات:

مناسبة لجميع قدراتهم.

اختيار اللغة بين الهندية والإنجليزية

اكتساب فهم راسخ من أساسيات اليوغا.

خطوة خطوة تعليمات تعني لارا معك على طول الطريق.

وتشمل أقسام

الشروع في العمل

الاسترخاء وتمدد

الروتين

الروتين في لمحة

تقنيات التنفس

وهذا النهج الشمولي في اليوغا أترك لكم الشعور بالانتعاش وبناء على القوة الأساسية الخاصة بك في حين يعطي لك المهارات القيمة لممارسة بنفسك.

مزيد من الفروع قريبا - تشغيل الطاقة، الموقف الكمال، تمرين الموسيقى والشخصي.