HEAL with Lara

بهداشت، ورزش و سابقه.

بازیگر زن بالیوود هند و ملکه زیبایی سابق جهان لارا دوتا تناسب اندام و یوگا نرم افزار رایگان با کیفیت بالا گام به گام راهنمایی های ویدئویی کاوش تمام جنبه های یوگا معرفی می کند.

با راهنماهای ویدئو موجود در هر دو زبان انگلیسی و هندی، این برنامه مربی شخصی خود است! هر کجا که هستید، لارا است که در اینجا برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود را که آیا آن را برای یافتن آرامش و یا متناسب شدن.

تمرکز این نسخه برای اولین بار از یوگا است. یوگا تمرین در یک زمان است که مناسب شما، از امتداد و تکنیک های تنفس، به دستورالعمل و اطلاعاتی دقیق از هر آسانا، این برنامه به شما کمک می کند یوگا بخشی از زندگی خود را.

ویژگی ها:

مناسب برای تمامی توانایی های.

را انتخاب کنید یک زبان بین هندی و انگلیسی

به دست آوردن درک شرکت از اصول یوگا.

گام به گام دستورالعمل به معنی لارا تمام راه با شما است.

بخش ها عبارتند از

شروع به کار

آرامش و کشش

روال

روال در یک نگاه

تکنیک های تنفس

این رویکرد جامع به یوگا را ترک خواهد کرد شما احساس تجدید و ساخت در قدرت هسته ای خود را در حالی که به شما مهارت های ارزشمند به عمل در خود تغییر دهید.

بخش های بیشتر به زودی - بازی ها، استقرار کامل، تمرین موسیقی و نمایش.