HEAL with Lara

건강, 운동과 장수.

인도 볼리우드 배우와 전 미스 유니버스 라라 두타는 요가의 모든 측면을 탐구하는 높은 품질의 단계별 비디오 가이드와 무료 피트니스와 요가 앱을 소개합니다.

영어와 힌디어 모두에서 사용할 비디오 가이드로,이 응용 프로그램은 귀하의 개인 트레이너입니다! 당신이 어디에 있든, 라라 당신이 진정 찾거나 적합 점점다는 목표를 달성하는 데 도움이 여기에있다.

이 첫 번째 릴리스의 초점은 요가이다. 각 아사나에 대한 자세한 설명으로 뻗어 호흡 기법에서, 자신에게 맞는 시간에 연습 요가,이 응용 프로그램은 요가 당신의 삶의 일부하는 데 도움이 될 것입니다.

특징 :

모든 능력에 적합합니다.

힌디어와 영어 사이의 언어를 선택하세요

요가의 기본의 확고한 이해를 얻을.

단계별 지침 라라 당신과 함께 모든 방법을 의미합니다.

섹션은 다음과

시작하기

휴식과 스트레칭

루틴

한눈에 루틴

호흡 기술

요가에 대한 전체 론적 접근 방식은 오랫만에 떠나 당신에게 당신 스스로 연습 할 수있는 가치있는 기술을 제공하면서 핵심 강점을 구축 할 것입니다.

곧 더 많은 섹션 - 파워 플레이, 완벽한 자세, 운동 음악 및 프로필.