HEAL with Lara

สุขภาพ, การออกกำลังกายและอายุยืน

นักแสดงบอลลีวูดของอินเดียและอดีตมิสยูนิเวิร์สลาร่า Dutta แนะนำแอพพลิเคฟิตเนสและโยคะฟรีที่มีคุณภาพสูงขั้นตอนโดยขั้นตอนวิดีโอแนะนำการสำรวจทุกแง่มุมของการฝึกโยคะ

มีคำแนะนำวิดีโอที่มีทั้งภาษาอังกฤษและภาษาฮินดี, App นี้เป็นครูฝึกส่วนตัวของคุณ! ทุกท่านลาร่าอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณไม่ว่าจะเป็นหาที่สงบหรือรับพอดี

จุดเน้นของการเปิดตัวครั้งแรกนี้คือโยคะ ฝึกโยคะในเวลาที่เหมาะสมกับคุณจากเหยียดและเทคนิคการหายใจเพื่อให้คำแนะนำรายละเอียดของแต่ละอาสนะ, App นี้จะช่วยให้คุณฝึกโยคะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ

คุณสมบัติ:

เหมาะสำหรับความสามารถทั้งหมด

เลือกภาษาระหว่างภาษาฮินดีและภาษาอังกฤษ

ได้รับความเข้าใจ บริษัท ของปัจจัยพื้นฐานของโยคะ

ขั้นตอนโดยขั้นตอนคำแนะนำหมายความว่าลาร่าอยู่กับคุณไปตลอดทาง

ส่วนประกอบด้วย

การเริ่มต้น

ผ่อนคลายและยืด

การปฏิบัติ

การปฏิบัติได้อย่างรวดเร็ว

เทคนิคการหายใจ

แนวทางแบบองค์รวมนี้ในการฝึกโยคะจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณในขณะที่ให้คุณทักษะที่มีคุณค่าในการปฏิบัติด้วยตัวคุณเอง

ส่วนอื่น ๆ เร็ว ๆ นี้ - เล่นพาวเวอร์, ท่าสมบูรณ์แบบเพลงออกกำลังกายและรายละเอียด