HEAL with Lara

صحت ، ورزش اور لمبی عمر۔

ہندوستانی بالی ووڈ اداکارہ اور سابقہ ​​مس کائنات لارا دتہ نے یوگا کے تمام پہلوؤں کو دریافت کرنے والے اعلی درجے کی ویڈیو گائڈز کے ساتھ ایک مفت فٹنس اور یوگا ایپ متعارف کروائی ہے۔

انگریزی اور ہندی دونوں میں ویڈیو گائڈ دستیاب ہیں ، یہ ایپ آپ کا ذاتی ٹرینر ہے! آپ جہاں بھی ہو ، لارا یہاں آپ کو اپنے اہداف کے حصول میں مدد کرنے کے لئے حاضر ہے چاہے وہ پر سکون ہو یا فٹ ہو۔

اس پہلی ریلیز کی توجہ کا مرکز یوگا ہے۔ ایسے وقت میں یوگا کی مشق کریں جو آپ کے مطابق اور سانس لینے کی تکنیک سے لے کر ہر آسن کی تفصیلی ہدایات تک آپ کو موزوں بنائے گی ، اس ایپ سے آپ یوگا کو اپنی زندگی کا حصہ بنانے میں مدد کریں گے۔

خصوصیات:

تمام صلاحیتوں کے لئے موزوں ہے۔

ہندی اور انگریزی کے درمیان ایک زبان کا انتخاب کریں

یوگا کے بنیادی اصولوں کے بارے میں پختہ تفہیم حاصل کریں۔

مرحلہ وار ہدایات کا مطلب ہے کہ لارا ہر طرح سے آپ کے ساتھ ہے۔

حصوں میں شامل ہیں

شروع ہوا چاہتا ہے

آرام کریں اور کھینچیں

معمولات

معمولات ایک نظر میں

سانس لینے کی تکنیک

یوگا کے لئے یہ جامع نقطہ نظر آپ کو تازہ دم محسوس کرے گا اور اپنی بنیادی طاقت کو مضبوط بنائے گا جبکہ آپ کو خود ہی مشق کرنے کی قیمتی صلاحیتیں مہیا کریں گے۔

مزید حصے جلد آرہے ہیں - پاور پلے ، کرنسی پرفیکٹ ، ورزش میوزک اور پروفائل۔