NeuroFit

Seu cérebro produz 4 tipos diferentes de ondas e uma delas é a Alfa. Essas ondas são frequentemente associadas à meditação e a estados profundos de calma. O aumento das ondas alfa é conhecido por produzir maior relaxamento, resolução de traumas de longa data e recuperação do abuso de substâncias (quando combinado com psicoterapia profissional). Treinar ondas alfa é um processo tão simples quanto meditar. Para treinar ondas alfa, você precisará de uma máquina de EEG, que está disponível para massas e não requer licença médica. Você simplesmente conecta os eletrodos de EEG à sua cabeça e medita. Quando você vir uma onda Alfa estourar, lembre-se do que você pensou sobre o estado em que sua mente estava e faça novamente. No momento, esse treinamento simples e não invasivo não está amplamente disponível quando deveria ser acessível no conforto da casa de cada pessoa.