NeuroFit

مغز شما 4 نوع موج مختلف تولید می کند که یکی از آنها آلفا است. این امواج اغلب با مدیتیشن و حالت های عمیق آرامش همراه است. افزایش امواج آلفا باعث افزایش آرامش، رفع آسیب های طولانی مدت و بهبودی پس از سوء مصرف مواد می شود (در صورت همراه شدن با روان درمانی حرفه ای). آموزش امواج آلفا فرآیندی است که به سادگی مدیتیشن است. برای آموزش امواج آلفا به دستگاه EEG نیاز دارید که برای توده ها در دسترس است و نیازی به مجوز پزشکی ندارد. شما به سادگی الکترودهای EEG را به سر خود متصل کرده و مدیتیشن می کنید. وقتی امواج آلفا را می بینید که می ترکد، به یاد داشته باشید که در مورد وضعیت ذهنتان چه فکر می کنید و دوباره این کار را انجام دهید. در حال حاضر این آموزش ساده و غیرتهاجمی به طور گسترده در دسترس نیست در حالی که باید از راحتی در خانه هر فرد قابل دسترسی باشد.