NeuroFit

ينتج دماغك 4 أنواع مختلفة من الموجات أحدها هو ألفا. غالبًا ما ترتبط هذه الموجات بالتأمل وحالات الهدوء العميقة. من المعروف أن زيادة موجات ألفا تؤدي إلى زيادة الاسترخاء ، وحل الصدمات طويلة الجذور ، والتعافي من تعاطي المخدرات (عند اقترانها بعلاج نفسي متخصص). إن تدريب موجات ألفا عملية بسيطة مثل التأمل. لتدريب موجات ألفا ، ستحتاج إلى جهاز تخطيط كهربية الدماغ ، وهو متوفر للجماهير ولا يتطلب ترخيصًا طبيًا. يمكنك ببساطة توصيل أقطاب مخطط كهربية الدماغ برأسك والتأمل. عندما ترى موجات ألفا تنفجر ، تذكر ما فكرت به حول الحالة التي كان عقلك فيها وقم بذلك مرة أخرى. في الوقت الحالي ، لا يتوفر هذا التدريب البسيط وغير الجراحي على نطاق واسع عندما يجب أن يكون الوصول إليه مرتاحًا في منزل كل شخص.