NeuroFit

Beyniniz 4 farklı türde dalga üretir ve bunlardan biri Alfadır. Bu dalgalar genellikle meditasyon ve derin sakinlik halleriyle ilişkilendirilir. Artan Alfa dalgalarının daha fazla gevşeme, uzun süredir devam eden travmanın çözülmesi ve madde bağımlılığından (profesyonel psikoterapi ile birleştiğinde) iyileşme sağladığı bilinmektedir. Alfa dalgalarını eğitmek, meditasyon yapmak kadar basit bir süreçtir. Alfa dalgalarını eğitmek için kitleler için kullanılabilen ve tıbbi lisans gerektirmeyen bir EEG makinesine ihtiyacınız olacak. EEG elektrotlarını kafanıza bağlamanız ve meditasyon yapmanız yeterlidir. Bir Alfa dalgalarının patladığını gördüğünüzde, zihninizin hangi durumda olduğunu düşündüğünüzü hatırlayın ve tekrar yapın. Şu anda bu basit ve invaziv olmayan eğitim, herkesin evinin rahatlığında erişilebilir olması gerektiğinde yaygın olarak mevcut değildir.