Pregnancy Exercises

Exercício para Gravidez é o aplicativo perfeito para gestantes que desejam permanecer ativas e saudáveis ​​durante a gravidez. Com uma variedade de exercícios elaborados por especialistas certificados em condicionamento físico pré-natal, o Exercício para Gravidez ajuda você a ficar em forma, se preparar para o parto e se recuperar após o parto.

Características:

Exercícios seguros e eficazes: Escolha entre uma variedade de exercícios seguros para cada trimestre da gravidez, incluindo exercícios aeróbicos, treinamento de força e flexibilidade.

Orientação especializada: Todos os exercícios são elaborados por especialistas certificados em condicionamento físico pré-natal e incluem instruções claras e modificações para diferentes níveis de condicionamento físico.

Acompanhe seu progresso: monitore seus treinos, acompanhe seu ganho de peso e registre seus sintomas para garantir uma gravidez saudável.