Pregnancy Exercises

Dev Applikab

Jun 6, 2024

Everyone
5.0
Android OS

ดาวน์โหลด APK

เกี่ยวกับ Pregnancy Exercises

ยินดีต้อนรับสู่แบบฝึกหัดการตั้งครรภ์

การออกกำลังกายการตั้งครรภ์เป็นแอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการคงความกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์ ด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายก่อนคลอดที่ได้รับการรับรอง การออกกำลังกายการตั้งครรภ์ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง เตรียมพร้อมสำหรับการคลอด และฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด

คุณสมบัติ:

การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ: เลือกการออกกำลังกายที่หลากหลายที่ปลอดภัยสำหรับแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์ รวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแกร่ง และการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายก่อนคลอดที่ได้รับการรับรอง และมีคำแนะนำที่ชัดเจนและการปรับเปลี่ยนระดับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ติดตามการออกกำลังกาย ติดตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และบันทึกอาการของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดี

แสดงเพิ่มเติม