Pregnancy Exercises

Zwangerschapsoefening is de perfecte app voor aanstaande moeders die tijdens hun zwangerschap actief en gezond willen blijven. Met een verscheidenheid aan trainingen ontworpen door gecertificeerde prenatale fitnessexperts, helpt Zwangerschapsoefening je fit te blijven, je voor te bereiden op de bevalling en te herstellen na de bevalling.

Functies:

Veilige en effectieve trainingen: Kies uit een verscheidenheid aan trainingen die veilig zijn voor elk trimester van de zwangerschap, waaronder cardio-, krachttraining en flexibiliteitsoefeningen.

Deskundige begeleiding: Alle trainingen zijn ontworpen door gecertificeerde prenatale fitnessexperts en bevatten duidelijke instructies en aanpassingen voor verschillende fitnessniveaus.

Volg uw voortgang: houd uw trainingen bij, houd uw gewichtstoename bij en registreer uw symptomen om een ​​gezonde zwangerschap te garanderen.