Pregnancy Exercises

Pregnancy Fitness — идеальное приложение для будущих мам, которые хотят оставаться активными и здоровыми на протяжении всей беременности. Благодаря разнообразным тренировкам, разработанным сертифицированными экспертами по пренатальному фитнесу, Pregnancy Упражнения помогут вам оставаться в форме, подготовиться к родам и восстановиться после родов.

Функции:

Безопасные и эффективные тренировки. Выбирайте из множества тренировок, безопасных для каждого триместра беременности, включая кардио, силовые тренировки и упражнения на гибкость.

Рекомендации экспертов: все тренировки разработаны сертифицированными экспертами по пренатальному фитнесу и включают четкие инструкции и модификации для разных уровней физической подготовки.

Отслеживайте свой прогресс: следите за своими тренировками, отслеживайте прибавку в весе и записывайте свои симптомы, чтобы обеспечить здоровую беременность.