Pregnancy Exercises

Schwangerschaftsübungen sind die perfekte App für werdende Mütter, die während der gesamten Schwangerschaft aktiv und gesund bleiben möchten. Mit einer Vielzahl von Trainingseinheiten, die von zertifizierten Experten für pränatale Fitness entwickelt wurden, hilft Ihnen „Schwangerschaftstraining“, fit zu bleiben, sich auf die Wehen vorzubereiten und sich nach der Geburt zu erholen.

Merkmale:

Sichere und effektive Trainingseinheiten: Wählen Sie aus einer Vielzahl sicherer Trainingseinheiten für jedes Schwangerschaftstrimester, darunter Cardio-, Krafttraining und Beweglichkeitsübungen.

Fachkundige Anleitung: Alle Workouts werden von zertifizierten Experten für pränatale Fitness entwickelt und enthalten klare Anweisungen und Modifikationen für unterschiedliche Fitnessniveaus.

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte: Überwachen Sie Ihr Training, verfolgen Sie Ihre Gewichtszunahme und protokollieren Sie Ihre Symptome, um eine gesunde Schwangerschaft sicherzustellen.