关于Kegel Guide - Kegel exercises
设置提醒和完整的凯格尔练习凯格尔与向导的帮助。
凯格尔练习,也被称为盆底肌肉训练,是简单的挤压和释放练习骨盆底肌肉,以帮助使他们更坚强。
弱盆底可能会导致问题,如不能够控制你的肠子或膀胱。所以,做kegels可以帮助改善尿失禁。男性和女性都可以做骨盆底肌肉练习。
许多因素可以导致女性盆底怀孕,生育,衰老和体重增加削弱这样的。男人也遇到这个问题,以及由于老化或如果男方已经有前列腺手术。
凯格尔指南为您提供了基本的工具来帮助你完成你的凯格尔练习。随着凯格尔指南,你会得到一个易于使用的界面,一个区域设置您的每周/每日无限提醒,进度跟踪,以及一组音频和视频指南,以帮助您方便地完成你的锻炼随时随地。
该凯格尔练习也可以做通过启动定时器和收听音频导游免提。
功能 的
&公牛;设置计时器的速度和持续时间。
&公牛;选择音频,视频或振动指南,以帮助你完成你的锻炼。
&公牛;设置每日/每周提醒。
如果您有任何意见,问题或疑虑,请在[email protected]与我们联系。
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