7 Minuten Kettlebell-Training

Entdecken Sie 7-minütige Kettlebell Cardio-Workouts, um großartige Fettabbau-Ergebnisse zu erzielen.

Verwandle deinen Körper in nur 7 Minuten!

Das Kettlebell-Training ist ein äußerst effektives Werkzeug zur Bereitstellung von Ganzkörperkraft und -konditionierung.

Entdecken Sie 7-Minuten-Kettlebell-Cardio-Workouts und wie diese Schaltkreise zusammengestellt werden, um exzellente Fettabbau-Ergebnisse zu erzielen.

Mit mehreren Einstellungen und der Möglichkeit, Ihr individuelles Training zu erstellen.

Das siebenminütige Kettlebell-Training beinhaltet eine Reihe von Kettlebell-Übungen mit einer Intensität von 80%.

Das Kettlebell-Training dauert nur sieben Minuten und kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett gemäß der Wissenschaft verringern.

Alle 50 + Kettlebell-Übungen haben eine ausgezeichnete Videoanweisung.

Bewährte Vorteile eines 7-Minuten-Trainings:

- Fettabbau und Gewichtsverlust

- Verbessertes VO2 Max

- Verminderte Insulinresistenz

Merkmale der App:

- Mehrere Kettlebell-Workouts

- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; mit Statistiken und Erfolgen.

- Live-Training mit einem Timer und Anweisungen

- Anpassbare Einstellungen; Anzahl der Strecken, Zeit pro Übung, Ruhezeit und mehr

- Ein professioneller Kettlebell Master Instructor zeigt, wie man die Übungen und Trainings in klaren Bildern und Videos macht. Lernen Sie die richtige Form jeder Übung.