7 minuti di allenamento a kett

Trasformare il tuo corpo in soli 7 minuti!

La formazione a bruciatore è uno strumento estremamente efficace per fornire la forza e il condizionamento del corpo totale.

Scopri 7 minuti di allenamento cardio-kettlebell e come questi tipi di circuiti sono messi insieme per produrre ottimi risultati di perdita di grasso.

Con più impostazioni e l'opzione per creare l'allenamento personalizzato.

L'allenamento a sette minuti di kettlebell prevede una serie di esercizi di kettlebell eseguiti all'intensità dell'80%.

Il kettlebell allenamenti richiedono solo sette minuti e può essere fatto nel comfort della propria casa. Può migliorare la vostra salute e ridurre il grasso corporeo secondo la scienza.

Tutti i 50 esercizi di kettlebell hanno un'ottima istruzione video.

Benefici provenienti da un allenamento di 7 minuti:

- Perdita di grasso e perdita di peso

- Migliorato VO2 Max

- diminuzione della resistenza all'insulina

Caratteristiche dell'app:

- Multiple kettlebell allenamenti

- Traccia i tuoi progressi per aiutarti a rimanere motivati; con statistiche e risultati.

- Formazione in diretta con timer e istruzioni

- impostazioni personalizzabili; quantità di circuiti, tempo per esercizio, tempo di riposo e altro ancora

- Un istruttore Master di Kettlebell mostra come fare gli esercizi e gli allenamenti in immagini e video chiari. Imparare la forma corretta di ogni esercizio.