7 Minute Kettlebell Workout

Temukan 7 menit latihan kettlebell cardio untuk menghasilkan hasil yang kehilangan lemak besar.

Mengubah tubuh Anda hanya dalam 7 menit!

pelatihan kettlebell adalah alat yang sangat efektif untuk memberikan kekuatan seluruh tubuh dan pendingin.

Temukan 7 menit latihan kettlebell cardio dan bagaimana jenis sirkuit diletakkan bersama-sama untuk menghasilkan hasil kehilangan lemak yang sangat baik.

Tujuh menit kettlebell latihan melibatkan serangkaian latihan kettlebell dilakukan pada intensitas 80%.

Latihan kettlebell mengambil hanya tujuh menit dan dapat dilakukan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan Anda dan menurunkan lemak tubuh sesuai dengan ilmu pengetahuan.

Manfaat Terbukti dari Workout 7-Menit:

- Fat Loss dan Berat Badan

- Peningkatan VO2 Max

- Penurunan Insulin Resistance

Fitur aplikasi:

- Beberapa latihan kettlebell

- Melacak kemajuan Anda untuk membantu Anda tetap termotivasi; dengan statistik dan prestasi.

- pelatihan Tinggal dengan timer dan petunjuk

- Customizable pengaturan; jumlah sirkuit, waktu per latihan, waktu istirahat dan lebih

- Seorang profesional Kettlebell Guru Instruktur menunjukkan bagaimana melakukan latihan dan latihan dalam gambar dan video yang jelas. Pelajari bentuk yang tepat dari setiap latihan.