7 Minute Kettlebell Workout

Khám phá 7 phút tập luyện Tập tạ tay cardio để tạo ra kết quả giảm béo tuyệt vời.

Biến đổi cơ thể của bạn chỉ trong vòng 7 phút!

đào tạo Tập tạ tay là một công cụ cực kỳ hiệu quả trong việc cung cấp sức mạnh tổng thân và điều hòa.

Khám phá 7 phút tập luyện Tập tạ tay cardio và cách những loại mạch được đặt lại với nhau để tạo ra kết quả giảm béo tuyệt vời.

Bảy phút Tập tạ tay tập luyện liên quan đến một loạt các bài tập tạ thực hiện ở cường độ 80%.

Các tập luyện Tập tạ tay chỉ mất bảy phút và có thể được thực hiện trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn. Nó có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giảm mỡ trong cơ thể theo khoa học.

Chứng minh lợi ích của một 7-Minute Workout:

- Fat Loss và Giảm Cân

- Cải thiện VO2 Max

- Giảm Kháng Insulin

Đặc điểm của ứng dụng:

- Nhiều tập luyện Tập tạ tay

- Theo dõi tiến trình của bạn để giúp bạn ở lại động cơ; với thống kê và thành tựu.

- Đào tạo Sống cùng một bộ đếm thời gian và hướng dẫn

- cài đặt tùy biến; Lượng mạch, thời gian cho mỗi tập thể dục, thời giờ nghỉ ngơi và nhiều hơn nữa

- Một chuyên gia Tập tạ tay Thầy Huấn cho thấy làm thế nào để làm bài tập và tập luyện trong hình ảnh và video rõ ràng. Tìm hiểu các hình thức thích hợp của mỗi bài tập.