7 Minute Kettlebell Workout

Perolehi 7 minit senaman kettlebell kardio untuk menghasilkan keputusan penurunan lemak yang hebat.

Mengubah badan anda dalam masa 7 minit!

latihan kettlebell adalah alat yang sangat berkesan untuk memberikan kekuatan jumlah badan dan dingin.

Perolehi 7 minit senaman kettlebell kardio dan bagaimana jenis-jenis litar diletakkan bersama-sama untuk menghasilkan keputusan penurunan lemak yang sangat baik.

Tujuh minit kettlebell senaman melibatkan satu siri latihan kettlebell dilakukan pada intensiti 80%.

Latihan kettlebell mengambil masa hanya tujuh minit dan boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda sendiri. Ia boleh meningkatkan kesihatan anda dan mengurangkan lemak badan mengikut sains.

Manfaat terbukti daripada Workout 7 Minit:

- Kehilangan Lemak dan Berat Badan

- Peningkatan VO2 Max

- Kurang Rintangan Insulin

Ciri-ciri aplikasi:

- latihan kettlebell Pelbagai

- Menjejaki kemajuan anda untuk membantu anda kekal bermotivasi; dengan statistik dan pencapaian.

- latihan Live dengan pemasa dan panduan

- Tetapan Customizable; jumlah litar, masa setiap senaman, masa rehat dan banyak lagi

- Seorang profesional Kettlebell Master Pengajar menunjukkan bagaimana untuk melakukan latihan dan latihan dalam gambar yang jelas dan video. Belajar bentuk yang betul setiap senaman.