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可在安卓获取7 Minute Kettlebell Workout的历史版本
发现7分钟壶铃的有氧锻炼,以产生巨大的减脂效果。
改变你的身体在短短7分钟!
哑铃训练是提供全面的身体力量和体能极为有效的工具。
发现7分钟壶有氧锻炼以及如何将这些类型的电路都放在一起,产生极佳的减脂效果。
七分钟的锻炼,壶铃涉及到一系列的以80%强度进行练习壶铃。
壶铃训练采取仅七分钟,可以在自己舒适的家中完成。它可以改善你的健康,并根据科学的减少身体脂肪。
7分钟的锻炼证实的好处:
- 减肥和减肥
- 改进的最大摄氧量
- 减少胰岛素抵抗
该应用程序的特点:
- 多壶铃锻炼
- 跟踪你的进步来帮助你保持动力;有统计数据和成就。
- 现场培训与定时器和说明
- 自定义设置;电路的数量,每锻炼,休息时间和更多的时间
- 专业的壶铃硕士生导师展示了如何做练习和训练中清晰图片和视频。了解每个练习的正确形式。
Last updated on 2018年02月26日
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7 Minute Kettlebell Workout
1.1 by Steveloper
2018年02月26日