Lazy Bear: Get Up & Move

Lazy Bear – Werden Sie gesund mit Pausen vom Schreibtisch!

Wenn Sie stundenlang an Ihrem Stuhl festkleben, kann dies zu Steifheit, Rückenschmerzen und Trägheit führen. Lazy Bear hilft Ihnen mit einfachen, personalisierten Übungserinnerungen, sich von sitzenden Gewohnheiten zu befreien, um Ihren Körper den ganzen Tag über in Bewegung zu halten. Egal, ob Sie arbeiten, spielen oder fernsehen, Lazy Bear fügt sich nahtlos in Ihre Routine ein.

Warum Lazy Bear?

- Stündliche Trainingserinnerungen: Werden Sie aufgefordert, den ganzen Tag über zu stehen, sich zu strecken und sich zu bewegen.

- Anpassbare Benachrichtigungen: Passen Sie Erinnerungen an Ihren Zeitplan und Ihr Aktivitätsniveau an.

- Einfache Übungen: Keine Ausrüstung erforderlich – befolgen Sie einfache Routinen von Ihrem Schreibtisch oder Sofa aus.

- Verbessern Sie die Körperhaltung und Flexibilität: Reduzieren Sie Verspannungen und steigern Sie die Beweglichkeit durch schnelle, leicht zugängliche Dehnübungen.

- Verfolgen Sie den Fortschritt: Überwachen Sie Ihre täglichen Aktivitätsmuster, um Ihre Gesundheitsziele im Auge zu behalten.

- Atemarbeit: Integrieren Sie stressreduzierende Atemübungen für geistige Klarheit.

Merkmale:

Anpassbare Benachrichtigungen: Legen Sie Erinnerungen fest, damit Sie sich in regelmäßigen Abständen bewegen können.

Geführte Schreibtischübungen: Schnelle Routinen, die in jede Arbeits- oder Ruhezeit passen.

Personalisierter Plan: Erstellen Sie einen täglichen, zufälligen Bewegungsplan basierend auf Ihrer Routine.

Zu langes Sitzen kann das Risiko chronischer Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Diabetes und Rückenschmerzen erhöhen. Lazy Bear hilft Ihnen, mit kleinen, regelmäßigen Aktivitätspausen, die einen großen Unterschied machen, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen.

Perfekt für:

- Schreibtischjobs, Büroangestellte oder lange Fernseh-/Spielesitzungen.

- Frauen und Senioren, die Flexibilität, Energie und Körperhaltung verbessern möchten.

- Diejenigen, die eine sanfte Erinnerung daran benötigen, sich bei sitzenden Tätigkeiten zu bewegen.

Laden Sie Lazy Bear noch heute herunter, um aktiv zu bleiben, sich besser zu fühlen und Ihre Gesundheit langfristig zu verbessern!

Lazy Bear ist die Android-Alternative Nr. 1 zu Wakeout! und Moova

Abonnementpreise und -bedingungen

Lazy Bear bietet jährliche und wöchentliche Abonnements mit automatischer Verlängerung an, um uneingeschränkten Zugriff auf alle Premium-Funktionen zu ermöglichen. Es gibt auch eine zeitlich begrenzte kostenlose Testversion von 3 Tagen, um die Premium-Funktionen kostenlos zu testen. Die kostenlose Testversion ist nur für das Jahresabonnement verfügbar, obwohl beide Abonnements den gleichen unbegrenzten Zugriff bieten. Für den Zugriff auf diese Premium-Funktionen ist ein Abonnement erforderlich.