Lazy Bear: Get Up & Move

Lazy Bear: ¡recupérate con descansos en tu escritorio!

Permanecer pegado a la silla durante horas puede provocar rigidez, dolor de espalda y lentitud. Lazy Bear te ayuda a liberarte de los hábitos sedentarios con recordatorios de ejercicio sencillos y personalizados para mantener tu cuerpo en movimiento durante todo el día. Ya sea que esté trabajando, jugando o viendo televisión, Lazy Bear se adapta perfectamente a su rutina.

¿Por qué el oso perezoso?

- Recordatorios de ejercicio cada hora: reciba indicaciones para ponerse de pie, estirarse y moverse durante el día.

- Notificaciones personalizables: personalice los recordatorios para que se ajusten a su horario y nivel de actividad.

- Ejercicios sencillos: no se necesita equipo: siga rutinas sencillas desde su escritorio o sofá.

- Mejore la postura y la flexibilidad: reduzca la tensión y aumente la movilidad con estiramientos rápidos y accesibles.

- Seguimiento del progreso: controle sus patrones de actividad diaria para mantenerse al tanto de sus objetivos de salud.

- Respiración: incorpore ejercicios de respiración para reducir el estrés y lograr claridad mental.

Características:

Notificaciones personalizables: configure recordatorios para que se muevan a intervalos regulares.

Ejercicios de escritorio guiados: Rutinas rápidas que se adaptan a cualquier periodo de trabajo o descanso.

Plan personalizado: crea un horario diario de movimientos aleatorios basado en tu rutina.

Sentarse demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud crónicos como enfermedades cardíacas, diabetes y dolor de espalda. Lazy Bear te ayuda a tomar control de tu salud con pequeños descansos constantes en tu actividad que marcan una gran diferencia.

Perfecto para:

- Trabajos de escritorio, trabajadores de oficina o largas sesiones de televisión o juegos.

- Mujeres y personas mayores que buscan mejorar la flexibilidad, la energía y la postura.

- Aquellos que necesitan recordatorios suaves para moverse durante actividades sedentarias.

¡Descarga Lazy Bear hoy para mantenerte activo, sentirte mejor y mejorar tu salud a largo plazo!

¡Lazy Bear es la alternativa número uno de Android a Wakeout! y Moova

Precios y términos de suscripción

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