Lazy Bear: Get Up & Move

Leniwy Miś – zdrowiej w przerwach od biurka!

Wielogodzinne przyklejenie się do krzesła może powodować sztywność, ból pleców i spowolnienie. Lazy Bear pomoże Ci uwolnić się od siedzącego trybu życia dzięki prostym, spersonalizowanym przypomnieniom o ćwiczeniach, które pozwolą Ci utrzymać ciało w ruchu przez cały dzień. Niezależnie od tego, czy pracujesz, grasz, czy oglądasz telewizję, Lazy Bear płynnie wpasowuje się w Twój harmonogram.

Dlaczego Leniwy Niedźwiedź?

- Cogodzinne przypomnienia o ćwiczeniach: otrzymuj monity o wstawanie, rozciąganie i poruszanie się przez cały dzień.

- Konfigurowalne powiadomienia: Dostosuj przypomnienia do swojego harmonogramu i poziomu aktywności.

- Łatwe ćwiczenia: nie potrzeba żadnego sprzętu — wykonuj proste czynności, siedząc przy biurku lub kanapie.

Popraw postawę i elastyczność: zmniejsz napięcie i zwiększ mobilność dzięki szybkim, dostępnym rozciągnięciom.

- Śledź postęp: Monitoruj swoje codzienne wzorce aktywności, aby być na bieżąco ze swoimi celami zdrowotnymi.

- Praca z oddechem: Włącz ćwiczenia oddechowe redukujące stres, aby uzyskać jasność umysłu.

Cechy:

Konfigurowalne powiadomienia: Ustaw przypomnienia, które będą się pojawiać w regularnych odstępach czasu.

Ćwiczenia przy biurku z przewodnikiem: szybkie ćwiczenia, które pasują do każdego okresu pracy lub odpoczynku.

Spersonalizowany plan: utwórz codzienny losowy harmonogram ruchu w oparciu o swoją rutynę.

Zbyt długie siedzenie może zwiększać ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, cukrzyca i ból pleców. Lazy Bear pomaga Ci przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki małym, konsekwentnym przerwom w aktywności, które robią dużą różnicę.

Idealny dla:

- Praca przy biurku, pracownicy biurowi lub długie sesje telewizyjne/grania.

- Kobiety i seniorzy chcący poprawić elastyczność, energię i postawę.

- Osoby potrzebujące delikatnych przypomnień o ruchu podczas siedzącego trybu życia.

Pobierz Lazy Bear już dziś, aby pozostać aktywnym, poczuć się lepiej i poprawić swoje zdrowie na dłuższą metę!

Lazy Bear to najlepsza alternatywa dla Androida dla Wakeout! i Moova

Ceny i warunki subskrypcji

Lazy Bear oferuje automatycznie odnawiane roczne i cotygodniowe subskrypcje, aby zapewnić nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji premium. Dostępny jest także 3-dniowy bezpłatny okres próbny, w którym możesz bezpłatnie korzystać z funkcji premium. Bezpłatny okres próbny jest dostępny tylko w przypadku subskrypcji rocznej, chociaż obie subskrypcje zapewniają ten sam nieograniczony dostęp. Aby uzyskać dostęp do tych funkcji premium, wymagana jest subskrypcja.