Lazy Bear: Get Up & Move

Lazy Bear - sihat dengan rehat dari meja anda!

Kekal terpaku pada kerusi anda selama berjam-jam boleh menyebabkan kekakuan, sakit belakang dan lenguh. Lazy Bear membantu anda melepaskan diri daripada tabiat sedentari dengan peringatan senaman yang ringkas dan diperibadikan untuk memastikan badan anda bergerak sepanjang hari. Sama ada anda bekerja, bermain permainan atau menonton TV, Lazy Bear sesuai dengan rutin anda.

Kenapa Lazy Bear?

- Peringatan Senaman Setiap Jam: Dapatkan digesa untuk berdiri, meregangkan badan dan bergerak sepanjang hari.

- Pemberitahuan Boleh Disesuaikan: Sesuaikan peringatan agar sesuai dengan jadual dan tahap aktiviti anda.

- Senaman Mudah: Tiada peralatan diperlukan — ikut rutin mudah dari meja atau sofa anda.

- Perbaik Postur & Fleksibiliti: Kurangkan ketegangan dan tingkatkan mobiliti dengan regangan yang cepat dan boleh diakses.

- Jejaki Kemajuan: Pantau corak aktiviti harian anda untuk terus mencapai matlamat kesihatan anda.

- Pernafasan: Gabungkan senaman pernafasan yang mengurangkan tekanan untuk kejelasan mental.

ciri-ciri:

Pemberitahuan Boleh Disesuaikan: Tetapkan peringatan untuk bergerak pada selang masa yang tetap.

Latihan Meja Berpandu: Rutin pantas yang sesuai dengan mana-mana kerja atau tempoh rehat.

Pelan Peribadi: Buat jadual pergerakan rawak harian berdasarkan rutin anda.

Duduk terlalu lama boleh meningkatkan risiko masalah kesihatan kronik seperti penyakit jantung, diabetes dan sakit belakang. Lazy Bear membantu anda mengawal kesihatan anda dengan rehat aktiviti yang kecil dan konsisten yang membuat perbezaan yang besar.

Sesuai untuk:

- Pekerjaan meja, pekerja pejabat atau sesi TV/permainan yang panjang.

- Wanita dan warga emas yang ingin meningkatkan fleksibiliti, tenaga dan postur.

- Mereka yang memerlukan peringatan lembut untuk bergerak semasa aktiviti sedentari.

Muat turun Lazy Bear hari ini untuk kekal aktif, berasa lebih baik dan meningkatkan kesihatan jangka panjang anda!

Lazy Bear ialah alternatif Android #1 kepada Wakeout! dan Moova

Harga & syarat langganan

Lazy Bear menawarkan langganan tahunan & mingguan yang diperbaharui secara automatik untuk menyediakan akses tanpa had kepada semua ciri premium. Terdapat juga percubaan percuma masa terhad selama 3 hari untuk meneroka ciri premium secara percuma. Percubaan percuma hanya tersedia untuk langganan tahunan, walaupun kedua-dua langganan menyediakan akses tanpa had yang sama. Langganan diperlukan untuk mengakses ciri premium ini.