Lazy Bear: Get Up & Move

Gấu Lười - rèn luyện sức khỏe bằng cách nghỉ ngơi sau bàn làm việc!

Dán mắt vào ghế hàng giờ có thể gây cứng khớp, đau lưng và uể oải. Lazy Bear giúp bạn thoát khỏi thói quen ít vận động bằng những lời nhắc tập thể dục đơn giản, được cá nhân hóa để giúp cơ thể bạn vận động suốt cả ngày. Cho dù bạn đang làm việc, chơi game hay xem TV, Lazy Bear đều phù hợp hoàn toàn với thói quen của bạn.

Tại sao lại là Gấu Lười?

- Nhắc nhở tập thể dục hàng giờ: Được nhắc đứng, duỗi người và di chuyển suốt cả ngày.

- Thông báo có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh lời nhắc để phù hợp với lịch trình và mức độ hoạt động của bạn.

- Bài tập dễ dàng: Không cần thiết bị - hãy thực hiện các bài tập đơn giản từ bàn làm việc hoặc ghế dài của bạn.

- Cải thiện tư thế & tính linh hoạt: Giảm căng thẳng và tăng cường khả năng vận động bằng các động tác giãn cơ nhanh chóng, dễ tiếp cận.

- Theo dõi tiến độ: Theo dõi các kiểu hoạt động hàng ngày của bạn để luôn cập nhật các mục tiêu sức khỏe của bạn.

- Breathwork: Kết hợp các bài tập thở giảm căng thẳng để tinh thần minh mẫn.

Đặc trưng:

Thông báo có thể tùy chỉnh: Đặt lời nhắc di chuyển đều đặn.

Bài tập trên bàn có hướng dẫn: Các thói quen nhanh chóng phù hợp với mọi thời gian làm việc hoặc nghỉ ngơi.

Kế hoạch cá nhân hóa: Tạo lịch trình di chuyển ngẫu nhiên hàng ngày dựa trên thói quen của bạn.

Ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và đau lưng. Lazy Bear giúp bạn kiểm soát sức khỏe của mình bằng những hoạt động nhỏ, nhất quán sẽ tạo nên sự khác biệt lớn.

Hoàn hảo cho:

- Công việc bàn giấy, nhân viên văn phòng hoặc xem TV/chơi game kéo dài.

- Phụ nữ và người cao tuổi muốn cải thiện tính linh hoạt, năng lượng và tư thế.

- Những người cần sự nhắc nhở nhẹ nhàng để di chuyển trong các hoạt động ít vận động.

Hãy tải xuống Gấu Lười ngay hôm nay để luôn năng động, cảm thấy dễ chịu hơn và cải thiện sức khỏe lâu dài của bạn!

Lazy Bear là giải pháp thay thế Android số 1 cho Wakeout! và Moova

Giá đăng ký và điều khoản

Lazy Bear cung cấp đăng ký tự động gia hạn hàng năm và hàng tuần để cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các tính năng cao cấp. Ngoài ra còn có bản dùng thử miễn phí có giới hạn thời gian trong 3 ngày để khám phá miễn phí các tính năng cao cấp. Bản dùng thử miễn phí chỉ có sẵn cho đăng ký hàng năm, mặc dù cả hai đăng ký đều cung cấp quyền truy cập không giới hạn như nhau. Cần phải đăng ký để truy cập các tính năng cao cấp này.