Студия Джампинг фитнеса «Хочу»

Jumping fitness es un tipo de entrenamiento cardiovascular a intervalos que te permite mejorar tu condición física y tu salud mientras escuchas música emocionante. La dirección apareció en el año 2000 en la República Checa.

Este es el mismo entrenamiento en minitrampolines de fitness, que reduce la carga de impacto en las articulaciones y la columna hasta en un 80%.

Saltar es

- fortalecer el sistema cardiovascular y la inmunidad

-trabajar los músculos de todo el cuerpo, aumentando la resistencia -mejorar la coordinación y la función articular

-aceleración del metabolismo y estimulación del flujo linfático.

-mejora del fondo emocional

¡Saltar son saltos hermosos, un programa rico, un círculo de personas de ideas afines!