Студия Джампинг фитнеса «Хочу»

जंपिंग फिटनेस एक प्रकार का अंतराल कार्डियो प्रशिक्षण है जो आपको ऊर्जावान संगीत सुनते हुए अपनी शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देता है। दिशा 2000 में चेक गणराज्य में दिखाई दीं।

यह फिटनेस मिनी-ट्रैम्पोलिन्स पर वही वर्कआउट है, जो जोड़ों और रीढ़ पर प्रभाव भार को 80% तक कम कर देता है।

कूदना है

- हृदय प्रणाली और प्रतिरक्षा को मजबूत करना

-पूरे शरीर की मांसपेशियों का काम करना, सहनशक्ति बढ़ाना -समन्वय और संयुक्त कार्य में सुधार करना

-चयापचय का त्वरण और लसीका प्रवाह की उत्तेजना।

-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार

कूदना सुंदर छलांग है, एक समृद्ध कार्यक्रम है, समान विचारधारा वाले लोगों का एक समूह है!