Complete Mediterranean Diet Co

Guía completa de dieta mediterránea con deliciosas recetas y un plan de comidas de 7 días

¿Quieres vivir un estilo de vida más saludable en los próximos años?

¿Estás cansado de llenar tu cuerpo con químicos cada vez que comes alimentos procesados?

¿Es hora de perder peso, estar saludable y darle a su familia la mejor nutrición posible?

¡Aprovecha la dieta mediterránea!

La dieta mediterránea representa una opción de estilo de vida saludable y puede reducir la posibilidad de desarrollar condiciones como:

- enfermedad del corazón

- diabetes tipo 2

- alta presion sanguinea

- obesidad

- algunos canceres

- fibromialgia

- Enfermedad de Parkinson

- La enfermedad de Alzheimer ...

Para muchos de nosotros, la idea de una dieta transmite nociones desagradables de pilas de lechuga sin sabor y comidas congeladas demasiado caras. Pero el secreto para perder peso es no morirse de hambre o comer "alimentos dietéticos" procesados. Con la aplicación, comenzará a perder peso de inmediato (y aprenderá a mantenerlos para siempre) siguiendo esta dieta saludable llena de sabrosos y saludables. comidas que te encantarán

La dieta mediterránea es útil para las personas que desean perder peso, ya que es rica en frutas y verduras y baja en azúcares y grasas saturadas que una dieta típica occidental.

Puede reducir el riesgo de una muerte prematura y aumentar la posibilidad de una jubilación saludable, libre de medicamentos a largo plazo.

Aquí está una vista previa de recetas saludables que aprenderá:

- Ensalada Mediterránea En Capas

- Arroz de coliflor mediterráneo

- Judías Blancas Mediterráneas Con Ajo Y Albahaca

- Frittata mediterránea

- Brownies de inspiración mediterránea